Для некоторых прогулки приносят больше вреда, чем пользы Теплая погода ведет к желанию много пить, однако большинство вместо воды отдает предпочтение холодным лимонадам, квасу или пиву. Все эти напитки – сотни калорий и никакой пользы. Жажду они, кстати, тоже не утоляют. И это первая причина, способствующая набору веса. Об этом в своем блоге сообщила практикующий доктор Наталья Зубарева. Изобилие ягод и фруктов – вторая причина, потому что в них содаржится большое количество сахара. Прогулки – третья причина.
